女人月经要吃、排毒要吃、上班更要吃
1脸上长出了讨厌的吃排小痘痘，应该选择哪种食材？--- 酸奶
2皮肤上出现了毛孔粗大的毒吃问题，需要依靠什么来解决？ --- 黄瓜
3秋冬季节，上班人们总会受到皮肤干燥的更吃困扰，吃什么可以保持肌肤水份？ --- 猕猴桃
4想要淡化色斑，女人除了化妆品，月经还可以吃什么来达到理想效果？---- 番茄
5想要拥有明眸的吃排mm应该吃什么才能让眼睛真正拥有动人魅力？ --- 胡萝卜
6早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？ --- 水
7女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？--- 生姜
8工作压力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？ --- 杏仁
9吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？ --- 芝麻糊
10要想成为骨骼强健女性应该吃？--- 排骨汤
11指甲出现白色星星缺乏？--- 钙
12中老年女性关节痛吃？--- 海米
13减肥吃？ --- 玉米
14茶饮对心情有好处？--- 大麦茶
15汤饮能缓解紧张？--- 酸辣汤
16面部浮肿吃什么？--- 冬瓜
17一整天对着电脑眼干吃什么？--- 香蕉
18上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？--- 坚果巧克力
19有排毒功效的是？--- 山药
20冬季吃火锅兼顾身材和美味应选？--- 药膳火锅
21排便不好吃什么？--- 草莓
再给各位MM一份大大福利
女人每个月有四个周期 ，要想越来越美丽，就赶紧了解自己的生理周期吧！
1黄体期：月经前一星期
这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘
适合：喝菊花+枸杞（调肝胆）
2月经期
这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝
适合：喝玫瑰+红枣/红糖（调心脏）
3月经后一周
这时胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好
适合：喝大麦/柠檬（调脾胃）
4月经后二周
这时易疲劳，腰酸
适合：喝茉莉/红茶（调肾肺）
(责任编辑：娱乐)
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相信大家对于赤豆以及红枣这两种食材是了解比较多的吧，因为赤豆跟红枣是我们在生活中用来补血的佳品，所以我们应该要知道食用赤豆红枣汤的做法。其实，我们制作吃赤豆红枣汤是比较简单的，跟我们煲绿豆汤的方法是一
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藕在生活中应该是非常常见的菜品了，它可以炖汤，也可以清炒，冬天的莲藕会粉粉的，其他季节的莲藕应该都是脆脆的那种，如果你喜欢炖汤时候莲藕是粉粉的感觉，还是选择冬天的时候，不然最好就不要炖汤了，其实清炒的
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许多人在生活中都不是太喜欢单纯的喝白开水，一般都是用一些东西泡水来喝比较习惯一些。而每个人的爱好和喝茶的品味也存在着很多的差别，许多人看到被人用柠檬片和红枣搭配来泡水喝，那么， 柠檬片红枣泡水的功效有
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虫草，就是我们在生活中常说的冬虫夏草，冬虫夏草也是一种中草药，如果自己用来泡茶的话也是可以的，还可以选择用虫草来熬汤食用，多吃虫草对自己的身体好，用处也是挺多的，这个虫草在市场上的价格也是很贵的，很多
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黑木耳里面含有大量的营养元素，人每天适当吃一些黑木耳能够有效地增强人体的免疫能力，并且对于心脑血管疾病还有很好的防治作用，黑木耳的吃法有很多种，平时可以和其他的食材来搭配着炒来吃，也可以将黑木耳煮水，
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