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怀孕可以吃牛腩吗？怀孕吃什么比较好
时间:2024-05-02 07:41:56 出处:娱乐阅读（143）
牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的怀孕怀孕好松软肌肉，是可吃指带有筋、肉、牛腩油花的比较肉块，这只是怀孕怀孕好一种统称。若依部位来分，可吃牛身上许多地方的牛腩肉都可以叫做牛腩。国外进口的比较部分是以切成条状的牛肋条为主，是怀孕怀孕好取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，可吃脂肪较少，牛腩筋也较少，适合红烧或炖汤。另外，在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多，但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩，是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种，筋肉多，油少，甚至全是瘦肉。因此一般用来卤，不适合炖汤，更不适合红烧。
能吃。牛腩富含蛋白质，氨基酸等营养素，有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，牛腩的营养价值非常高。
很多女性在怀孕之后会非常重视自己的饮食，也觉得饮食对孩子的发育有着直接的关系，上面是对牛腩怀孕能不能吃的介绍，希望怀孕的女性能合理搭配好饮食。
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