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女性宫寒危害大 居然这样调理效果佳!

时间:2024-07-20 14:04:32 来源:网络整理 编辑:综合

核心提示

有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热寒性体质。宫寒的主要症状:1、发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、

女性宫寒危害大 居然这样调理效果佳!

有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,女性对气候转凉特别敏感脸色比一般人苍白,宫寒喜欢喝热饮,危害很少口渴,大居调理冬天怕冷,然样夏天耐热寒性体质。效果

宫寒的女性主要症状:

1、发胖

宫寒者的宫寒另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、危害失眠多梦、大居调理月经过少、然样不排卵等症状。效果子宫热量不足,女性为了维护自身的宫寒生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,危害子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

2、月经异常

经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

1、月经期间调养

用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

2、日常进补

枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上

火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。