建议：保持心情平和，经推不钻牛角尖，原因克制自己不去想不开心的内分事情。另外可以用一些生。泌失殖保健品，调导比如美国爱莉菁椿宝，日本资生堂等都是效果挺不错的，当然这要使用正品才能达到效果

首先，卵巢早衰与月经初潮年龄有关，月经初潮年龄越早，卵巢功能衰退得越早，

其次，卵巢早衰与生育状况有关，首孕年龄越大，卵巢衰退越早;哺乳时间越长，卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长，卵巢衰退越晚

第三，卵巢早衰与生活习惯有关，缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性，卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食，生活规律，坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚

第四，塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限，功能受损，容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。第五，生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰，提前出现更年期症状

第五，生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰.

不管是哪一个年龄阶段的女性，对这些生殖健康问题都不能够忽视，因为女性特殊的生理结构，就说明她们很容易受到这些生殖健康疾病的影响，所以要引起重视，平时生活当中做好，预防，避免这些生殖健康问题影响。