副作用

干木耳烹调前宜用温水泡发，适合泡发后仍然紧缩在一起的吃木部分不宜吃.鲜木耳含有毒素不可食用.黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的耳木耳人不适合吃.孕妇不宜多吃.

禁忌人群

有出血性疾病、腹泻者的副作人应不食或少食木耳；孕妇不宜多吃木耳。

健康的适合饮食能让我们变得健康，我们一定要调整好饮食，吃木上面是耳木耳对那些不适合吃木耳的介绍，希望大家都能调整好自己的副作饮食，这样身体才能出现不必要的适合伤害。