您现在的位置是:综合 >>正文
芹菜水功效有哪些
综合9517人已围观
简介芹菜具有很好的营养价值和养生功效。如果打成汁一方面有利于吸收,同时在饮用上也会比较方便,是比较有营养的蔬菜汁之一。这在西方国家的饮食上是比较普遍的。随着我国生活水平的提高,越来越多的人注意饮食健康与调 ...
芹菜含有蛋白质、水功脂肪、芹菜碳水化合物、水功纤维素、芹菜维生素、水功矿物质等营养成分。芹菜其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。
历代医学文献都有论述,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因 高血压引起的一些疾病的有效药物,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。
经常吃些芹菜,对于及时吸收、补充自身所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些.
以上我们看到芹菜水的营养价值还是很高的,尤其是对于三高人士,血压高,血糖高,血脂高的人群更是很好的调养和预防疾病的好蔬菜汁。尤其是对幼儿或老年朋友因为肠胃功能不好的情况,是能够起到一定的预防疾病和调养身体效果和目的。
Tags:
上一篇:治疗儿童咳嗽的方法有哪些
下一篇:小孩高热惊厥预防方法
相关文章
小孩手脚心发热的原因
综合相对来说小孩子的体质比较的虚弱,新陈代谢有比较的快速,这样就造成了身体发热迅速的表现了。孩子在饮食充分的前提下,加快了肠胃的消化,这样身体产能就能必须要通过手掌和脚掌散发出去,这样就造成了孩子发烧的迹 ...
【综合】
阅读更多孕妇走路肚子硬的原因
综合对于孕妇来说,身体健康是需要引起高度重视的,因为自身的健康会对婴儿的发育造成很大的影响,一般来说,孕妇和孩子是一体的,所以当孕妇出现不适的症状的时候极有可能对孩子造成伤害,所以准妈妈们一定要仔细起来, ...
【综合】
阅读更多怀孕后大量出血的原因是什么
综合怀孕就意味着一个新生命的出现,怀孕不仅孕育着希望也暗含着许多危险,作为一名准妈妈,最怕的就是在怀孕后莫名其妙的出血,其实许多准妈妈在怀孕后也会出血,但是出血的情况经常会让准妈妈们及家人感到非常的担心, ...
【综合】
阅读更多