对于很多女性来说生完孩子坐月子，月里可是手腕一个非常重要的阶段，我对身体保养不好的关节话那么，可能终生都会烙下一些病根。痛办有很多的月里女性都反映自己在坐月子的时候经常感觉手腕的关节疼痛，是手腕什么原因我们该怎么去治疗和缓解呢？今天小编就帮大家解决这方面的问题，赶快来了解一下吧！关节

这种情况就是痛办腕管综合症，10%的月里妇女在孕时产后出现腕管综合症，具体表现是手腕：手指麻木，有时手不能握，关节用不上力，痛办手脚微肿，月里腕关节隐隐作痛，手腕疼痛的关节感觉类似风湿症状但又不是风湿；一般在分娩后或产后一段时间全部症状消失。

其原因是：

(1)神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。

(2)维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

(3)中医认为，产后的关节痛与产后营血亏虚，瘀血留滞，或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养，血瘀则气血运行受阻，风寒湿邪内侵，稽留于肌肤、经络、关节之间，阻滞气血的运行，都可以出现产后关节疼痛。

腕管综合症的解决办法很多，其一：由于是浮肿引起的，所以饮食应清淡少盐；其二：补充维生素B12；其三：手腕、手指不要过分活动；其四：热敷可以缓解疼痛，但不要用止痛弹性绷带，缠绷带会使血液循环不通畅，加重疼痛。其五：如果是产后又不需要哺乳的，可以试一下中药。如为血虚所致的，表现为肢体关节疼痛，麻木，伴头晕，心悸，可用黄芪桂枝五物汤，(黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣)加当归、鸡血藤，秦艽、防风。如为血瘀者，表现为关节刺痛，按之更痛，恶露量少色黯，小腹疼痛拒按，可用生化汤(当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草)加桂皮，牛膝；如为感受风寒湿者，表现为关节疼痛，屈伸不利，风盛者为痛处游走不定，寒盛者则冷痛剧烈，恶风畏寒，湿盛者则关节沉重，治疗可用独活寄生汤(独活、桑寄生、秦艽、防风、细辛、当归、白芍、干地黄、桂心、茯苓、杜仲、人参、牛膝、甘草)。

通过小编今天详细的介绍大家现在应该清楚了，在月子期间我们手腕关节疼痛的一些缓解和治疗的方法。那么掌握了这些方法之后，大家在生活中特别是在自己坐月子期间，如果遇到这样的病症，赶快就用这些好的妙招，来有效的缓解让自己恢复健康吧！