胃痛胸闷的食疗方:白术茯苓茶
胃痛胸闷的胃痛食疗方:白术茯苓茶
胃痛胸闷的食疗方:
胃痛胸闷的小伙伴如何通过饮食来调理呢?今天给大家带来的就是一系列的食疗方,一起来了解吧!胸闷
雪梨蜂蜜菊花茶
材料:雪梨1个,疗方贡菊2把,白术冰糖一汤勺,茯苓蜂蜜2勺。
做法:将雪梨洗净去皮(不去亦可),切成大块与菊花入冷水汤煲中,放上一些冰糖,大火煮开后,以小火焖煮半小时,再关火焖半小时即成。冰糖不可过多,一般是一个雪梨两把菊花,一升水,一汤勺冰糖,放温后加一勺积安堂洋槐花蜂蜜。关火再焖的过程,在于使菊花的香味溢出与雪梨的汁水融合,达到口感香醇的效果。
功效:雪梨果肉细嫩汁水丰富,具生津润燥、清热化痰之功效,加上菊花清肝明目的作用,可算得上是一种天然无毒副作用,老少皆宜的好茶水。蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。
党参麦芽茶
材料:党参和黄芪各5克、炒麦芽4克、肉桂0.5克。
做法:各材料一起冲泡即可。
功效:党参补脾健胃、补中益气;黄芪补气;肉桂行气健胃、暖脾肾;炒麦芽帮助消化。
白术茯苓茶
材料:白术和茯苓各5克、小茴香4克、干姜3克。
做法:各材料一起冲泡即可。
功效:白术调和脾胃及止泻;茯苓健脾胃、利水除湿;小茴香暖胃、行气止痛;干姜暖胃。
姜糖水
到超市买来新姜,洗净去皮。切成细片,加800-100ML水,文火煮开,然后根据口味清淡加入红糖,胃寒疼痛不断时,趁热喝可以减轻痛苦。
桂枝芍药茶
材料:桂枝、芍药、生姜和甘草3克,去核红枣1颗。
做法:各材料一起冲泡即可。
功效:桂枝补虚暖胃、发汗及疏通体表热气、抑制溃疡;芍药止痛止泻;生姜温胃止呕;红枣调补脾胃、滋阴补血。
(责任编辑:休闲)
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