肾虚别着急！三个食疗妙方解救你

肾虚是肾虚食疗男性经常遇到的一个问题，说严重也不算很严重，急个解救说不严重，妙方肯定是肾虚食疗骗人的。毕竟肾虚会给男人的急个解救生活带来多方面的影响，例如性生活方面、妙方工作方面等等。肾虚食疗其实，急个解救肾虚的妙方治疗，大家可以试一试食疗方法，肾虚食疗不但简单而且实用。急个解救

1.健脑补肾方：

因肾精亏虚引起的妙方脑髓不充、失眠健忘、肾虚食疗头晕耳鸣等症状。急个解救

制作方法：

将核桃仁、妙方枸杞子、女贞子、炒莲子、炒大枣装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

2.补肾壮骨方：

用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

原料：

猪或羊腔骨500克，虫草20克，桂圆50克。

制作方法：

猪或羊腔骨文火炖熟，虫草去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆，文火共炖，酌加调料即可。

3.补肾壮腰方：

用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

原料：

羊肉500克，山药500克，枸杞子100克。

制作方法：

羊肉煲汤至肉烂，加入山药切成块，枸杞子，文火炖半小时，酌加调料即可。

(责任编辑：知识)