1、黄般回事苔质的宝宝厚薄，以见底和不见底为标准。黄般回事透过苔质能见到舌体，宝宝称之薄苔，黄般回事否则为厚苔。宝宝黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

5、除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

通过上文的介绍，你了解宝宝舌头黄是怎么回事了吗？其实原因有很多，有时候上火或者消化不良就特别容易舌头发黄，妈妈应多给宝宝吃败火的水果，吃点易消化的食物，同时也要注意观察宝宝的情况，如有不正常的表现，应及时到医院检查。

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