您的当前位置:首页 > 焦点 > 秋癸的药用价值有哪些 正文
时间:2024-05-18 17:15:18 来源:网络整理 编辑:焦点
秋葵是近年来非常热门的蔬菜,因为秋葵的营养和保健作用被大家青睐有加。秋葵原产于非洲的,现在也引入了我国,很多国家的运动员都在吃它,可见它的营养价值被很多国家认可。秋葵含有一种物质,可以帮助肠胃消化食物
秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、多种B族维生素,以及钾、钙、镁等营养元素,但这些元素很多绿色蔬菜都有,不意味着能发挥神奇作用。到目前为止,文献资料没有关于秋葵药用的记载,也没有降三高、防癌、壮阳的科学依据。
秋葵含有丰富的微量元素,平常作为一味蔬菜可以适当食用,但是千万不要迷信一样食物能达到某种神奇的功效。由于秋葵含有草酸钙,因此肾结石和高尿酸者不建议食用,同时因为秋葵表面有些小绒毛,生吃会损伤肠胃,也不建议大家生吃。
秋葵不仅含有大量的铁和维生素,还富含钙质。而且秋葵的草酸含量低,不会影响人体吸收钙质,因此秋葵中的钙很容易被肠胃吸收。比牛奶的吸收率还要高。若是家中有偏食的小孩子,对素食比较偏好,可以经常吃以补充钙、铁等微量元素。
婴儿嘴角发红相对治疗方法2024-05-18 17:11
乳腺ca骨转移该如何治疗?2024-05-18 17:04
女人骨质疏松是怎么回事2024-05-18 16:46
浸泡蔬菜可能会让菜越泡越脏 正确地去除蔬果农残妙招2024-05-18 16:39
幼儿小肠气的治疗方法2024-05-18 16:22
跑步机健身的正确姿势2024-05-18 16:13
俯卧撑的正确做法,另类俯卧撑怎么做?2024-05-18 16:01
7类火灾不能用水扑灭2024-05-18 15:17
宝宝发烧拉绿屎怎么办2024-05-18 14:53
蛙泳的动作要领2024-05-18 14:52
小孩身上起红斑的原因是什么2024-05-18 17:07
男人秋天跑步穿什么2024-05-18 16:59
7种运动可以防衰老2024-05-18 15:59
突遇停水缺水如何安全生活2024-05-18 15:51
小孩子支气管炎咳嗽的做法2024-05-18 15:34
极限运动的好处有哪些?极限运动技巧有哪些?2024-05-18 15:25
蹦极的好处有哪些?蹦极的注意事项2024-05-18 15:17
细菌性阴道炎好治疗吗 有哪些方法?2024-05-18 15:14
宝宝学走路踮脚的改正方法2024-05-18 15:01
女性做汗蒸的好处有哪些2024-05-18 14:32