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时间:2024-05-18 20:31:06 来源:网络整理 编辑:知识
强筋健骨食疗方-千斤拔红枣鸡脚汤【来源】:民间药膳方【原料】:鸡脚6只,千斤拔100克,花生仁(连衣)100克,红枣10枚(去核),椿根藤60克。【做法】:千斤拔、棒根藤洗净切碎,鸡脚用开水烫过,去膜
【来源】:民间药膳方
【原料】:鸡脚6只,强筋千斤拔100克,健骨斤拔鸡脚花生仁(连衣)100克,食疗红枣10枚(去核),红枣椿根藤60克。强筋
【做法】:千斤拔、健骨斤拔鸡脚棒根藤洗净切碎,食疗鸡脚用开水烫过,红枣去膜及爪甲,强筋洗净。健骨斤拔鸡脚将全部用料一齐放入锅内,食疗加清水适量,红枣武火煮沸后,强筋文火煲3小时,健骨斤拔鸡脚再加入上等鱼露及味精调味即可,食疗饮汤吃鸡脚肉红枣与花生仁。每天1料。
【功效】:强筋健骨。用于风湿痹证日久、肝肾俱虚之下肢酸软;或产后气血两亏之下肢痿软无力;或中风后遗之步履困难、双膝酸软乏力者。
附:其他相关食疗方
1、治病后气血双亏:鲜牛肉150克(剁成肉末),枸杞20克,与大米100克同煮粥。粥熟时加适量姜末,熟后加油盐调味食用。有健脾强胃、补中益气、强筋健骨功效,适用于病后脾胃虚弱、气血两亏、体虚浮肿、营养不良。
2、核桃食疗:性味甘、平温、无毒。功效:补肾养血,润肺纳气,润肠止带,强筋健骨,通润血脉,润肌乌发,固牙齿,补虚劳。主治:核桃肉治下焦虚寒,肾气虚弱,小便频数,四肢无力,腰腿疼,筋骨痛,虚劳喘嗽,女子崩带,核桃夹可治噎嗝,遗精、遗尿。
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