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时间:2024-05-15 21:35:12 来源:网络整理 编辑:百科
老话说“十人九痔”,这就充分说明了现在患有痔疮问题的人数非常之多,患有痔疮多数是因为常有便秘现象而引起的,再加上饮食不规律、活动量少导致痔疮问题越来越严重,痔疮会有明显的充血现象,痔疮脱出有强烈的疼痛
1、适合食物应防止大便秘结,痔疮保持大便通畅,适合食物所以饮食方面应多食青绿蔬菜、痔疮新鲜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,排出肠道的有害物质和致癌物质。
2、另外,对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
远离痔疮就要多吃以下蔬菜:
1、木耳菜又名西洋菜,肥厚而粘滑,俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。
2、红薯红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛门裂等。
3、卷心菜又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,治疗痔疮,是肛肠患者的有效食品。
4、菠菜性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
5、白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
除了上文内容中介绍到的这几种可经常食用的食物之外,象是韭菜、空心菜也是不错的选择,除此之外痔疮患者应该在每天早起空腹饮用一杯蜂蜜水,可有效的通肠润便,改善大便干结的问题。大便问题正常了才会避免出现痔疮脱出的现象。
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