南瓜不能和什么一起吃？今天你吃对了吗？
1、南瓜南瓜不能和羊肉一起吃
《本草纲目》中是起吃有记载的：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅”，今天南瓜是吃对有补中益气的功效的，而羊肉大热补虚，南瓜如果两者同时食用的起吃话，会令人肠胃气壅。今天
2、南瓜不能和虾一起吃
虾肉中是有多种微量元素的，与南瓜同时食用时，会跟南瓜含有的果胶成分反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。3、南瓜不宜和菠菜一起吃
菠菜中是有丰富的维生素C的，而南瓜则是含有一定量的维生素C分解酶，如果一起食用的话，会使得维生素C受到破坏，两者的营养价值都会降低。
4、南瓜不宜和红薯一起吃
南瓜和红薯都是属于易滞气的食物，如果两者一起食用，更是容易出现或加重肠胃胀气、腹痛、吐酸水等症状。
5、南瓜不宜和土豆一起吃
南瓜和土豆都是属于容易产气的食物，食用之后容易导致胀气，两者同食的话，会加重肚子胀气情况。
6、南瓜和山药不宜一起吃
南瓜中有维生素C分解酶，如果跟山药一起吃的话，山药中的维生素C成分容易被分解破坏，降低营养价值。
7、南瓜不宜和醋一起吃
南瓜和醋一起吃的话，醋中醋酸会破坏南瓜中的营养成分。南瓜中的淀粉含量高，与含有醋酸的醋一起吃的话，会阻碍淀粉的分解，导致淀粉在胃中滞留而腐败，对身体健康不利。
(责任编辑：休闲)
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