性活动过早、性伴侣过多。避孕过早的宫颈性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大（每周4次以上），糜烂是避孕造成宫颈糜烂不可忽视的原因。不洁性生活。宫颈由于婚前性行为大多处于隐秘状态，糜烂无法创造稳定、避孕洁净的性生活环境，因此患病的几率会大大增加。多次人工流产。由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂的发生。
一般临床医师建议患上宫颈糜烂的可以使用以下方法进行避孕：
一、短效或长效避孕药。
二、避孕套，因为它还可以防止阴道内病菌传染给对方。
指导意见：
宫颈糜烂患者最好不要使用：
一、阴道隔膜，因为每次性交后阴道隔膜放在阴道内8小时以上，这样会影响阴道分泌物的排泄，可能使炎症加重。
二、节育环，因为放环过程中，可能将阴道内或子宫颈上的细菌带入子宫腔而引起子宫内膜炎或盆腔炎，原有盆腔炎的妇女放环后可能使病情加重。
三、外用避孕药，有一定的刺激性，所以也不宜使用。
但是对于宫颈糜烂来说尽量不要在进行性生活，这段时间应该考虑自身宫颈的健康，减少性爱的次数，同时对于男女双方都应该注意保持生殖器的卫生，同时出现宫颈糜烂后也要及时的进行治疗，这时男性应该给与适当的关爱。