时间:2024-05-15 21:58:51 来源:网络整理 编辑:综合
胃部是我们身体非常重要的器官,也是负担比较重的器官,现在很多人都非常的不注重自身的饮食,导致吃完午饭以后会出现胃胀的症状,不仅加重了胃部的消化负担,同时自己也非常的难受,想要上厕所也上不出来,严重的甚
1、吃完服用嗜酸菌:消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,午饭胃胀因为缺乏这些良性菌是吃完最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,午饭胃胀或使用一汤匙的吃完粉末配方。对乳晶过敏者,午饭胃胀可改用不含牛乳的吃完制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。
2、喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
3、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
4、适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。
现在很多的药物都可以对于胃胀进行治疗,但是症状不是很明显的情况下,最好不要盲目的选择药物来治疗疾病,想要彻底的避免胃胀的症状就需要我们在日常生活中多注意自身的饮食护理,不能长时间的暴饮暴食,或者吃一些不容易消化的食物。
满月宝宝便秘的严重性2024-05-15 21:57
流产应该注意的事项有哪些2024-05-15 21:45
合理饮食习惯吃出健康 远离“富贵病”营养配餐建议2024-05-15 21:45
上班族吃什么好?上班族饮食推荐2024-05-15 21:03
两岁宝宝头围多大正常2024-05-15 21:02
流产应该注意的事项有哪些2024-05-15 20:37
蛋挞的介绍2024-05-15 20:29
上班族带饭族怎么热饭?微波炉加热饭如何保持水分2024-05-15 20:11
31周早产要精心护理2024-05-15 19:59
不孕抗体阳性该怎么办呢?2024-05-15 19:20
三个月宝宝肺炎该如何治疗呢2024-05-15 21:25
如何做北京羊杂碎?北京小吃羊杂碎的做法2024-05-15 21:08
自然流产排出物具体应该是什么样子的2024-05-15 21:03
上班族吃什么好?上班族饮食推荐2024-05-15 20:56
宝宝发烧手脚发烫怎么办2024-05-15 20:53
三个月流产到底疼吗2024-05-15 20:50
糖耳朵的简介2024-05-15 20:39
山楂糕的做法2024-05-15 20:29
宝宝发烧拉绿屎怎么办2024-05-15 20:20
清明果的文化内涵2024-05-15 19:12