您的当前位置:首页 > 热点 > 苦荞麦的食用方法及其功效 正文
时间:2024-05-18 17:15:06 来源:网络整理 编辑:热点
今年我家的苦荞麦真的是大丰收,要说怎么食用它,我曾经还真没什么研究,但是,今天还是真长见识了。我在城里面的哥哥回来了,他对我家的荞麦情有独钟。并且他对荞麦的食用方法也别有研究。今天我就一一的记录下来了
1、苦荞苦荞茶,食用和普通茶一样,功效用开水冲泡,苦荞可反复沏水,食用直到味淡,功效用勺将茶粒取来吃掉;也可将苦荞全麦、胚芽茶适量倒入淘洗干净的米中,和饭一起蒸煮,煮熟的米饭色泽黄绿,荞香混同大米的香味,极具食欲。
2、苦荞米,可将苦荞米和大米(1:3)一起煮食。
3、苦荞粉,可单独做面食,也可和小麦面粉混同一起用。
4、苦荞面条,与传统面条煮食方法相同。
5、苦荞快餐粉、苦荞羹,取一份,徐徐加入适量温开水,搅拌均匀即可食用,添加食盐、食糖、奶粉、鲜奶等风味更佳(糖尿病患者忌加蔗糖),冲调时出现少量微小团粒及色泽微绿为膳食纤维及叶绿素所致,敬请放心食用。
6、苦荞早餐片、苦荞全麦片,热水冲调免煮法,取本品一份,加入适量沸水,搅拌均匀,3分钟后即可食用;微波炉煮食法:将本品一份,放入微波炉器皿,加入适量清水或牛奶拌匀,放入微波炉高温煮1.5分钟,即可食用。
7、苦荞洒琪玛、苦荞酥:开袋即食。
荞麦真的是一种好的食物,它不仅对我们的便秘有帮助,而且有美容的作用。长期食用的话还可以延缓衰老。尤其是苦荞麦茶它具有减肥的作用,效果特别的明显。它是我们村每个少女的最爱。喜欢苦荞麦就食用他吧。
婴儿头型矫正的三种方法2024-05-18 17:14
八款美味汤有效降血压2024-05-18 17:10
辩证食疗 女性冬季不同体质的不同进补法2024-05-18 17:03
立冬食疗 四种萝卜要换着吃2024-05-18 16:52
幼儿牙齿发育异常的原因2024-05-18 16:51
早上喝凉开水与温开水的差别太惊人2024-05-18 16:35
刺儿菜的营养价值竟然有这些!2024-05-18 15:29
推荐几款吸烟伤肺养生的食疗方2024-05-18 15:10
宝宝支气管炎如何治疗2024-05-18 15:07
十种美食就帮助女人防病抗病2024-05-18 14:38
婴儿头型矫正的三种方法2024-05-18 17:14
5种食疗帮你轻松排便2024-05-18 16:48
美食养生药膳食疗解春困2024-05-18 16:36
脱肛的药膳食补方2024-05-18 16:30
早产儿听力损伤的主要原因黄疸引起的2024-05-18 15:55
几款药粥延缓老人视力衰退2024-05-18 15:52
养颜祛斑食疗良方2024-05-18 15:47
栗子的养生食疗药膳 栗子的食疗功效2024-05-18 15:20
小孩皮下脂肪坏死是什么2024-05-18 14:40
增强抵抗力 冬季七天七道滋补暖身养生汤2024-05-18 14:33