产后瘦身食谱介绍
脆爽鲜藕片
材料：莲藕片300克、产后胡萝卜片70克。瘦身食谱
调料：盐、介绍白醋、产后香油各适量。瘦身食谱
做法：
1.将藕片、介绍胡萝卜片放入热水中焯熟，产后捞起。瘦身食谱
2.将焯熟的介绍藕片和胡萝卜片放入冷水中浸泡一下，取出，沥干水分。
3.加入适量盐、白醋、香油，拌匀即可出锅。
功效解析：
此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用。
笋尖焖豆腐
材料：干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。
调料：葱花、姜末、植物油、酱油各适量。
做法：
1.先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开，泡好后均切成小丁，虾米、口蘑汤留用。
2.将油烧热，先煸葱花、姜末，然后将豆腐放入快速翻炒，再将切好的笋丁、口蘑丁等放入，并加入虾米、口蘑汤、酱油，再用大火快炒，炒透即可。
上面的这些内容就是关于产后瘦身食谱的一些介绍了，其实，想要减肥就一定要在饮食上下功夫，那些脂肪含量高的食物会让我们的身体变得更加臃肿，但是产后瘦身也是一个过程，大家也需要注意营养，以免伤害到身体健康。
(责任编辑：焦点)
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