您的当前位置:首页 > 娱乐 > 山药银耳红枣汤的营养价值 正文
时间:2024-05-18 20:30:17 来源:网络整理 编辑:娱乐
生活中,越来越多的人都喜欢给自己和家人煲汤喝,这也是关爱家人的一种表现方式,其中山药银耳红枣汤的营养价值是很高的,也受到了很多煲汤人士的青昧,既能补气血还能补肾气。山药银耳红枣汤不仅价格便宜,关键它的
山药是山药《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。银耳营养冬季茎叶枯萎后采挖,红枣切去根头,价值洗净,山药除去外皮及须根,银耳营养用硫黄熏后干燥,红枣也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,用硫黄熏后,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干,打光,称“光山药”。有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药在食品业和加工业上 大有发展前途。
山药银耳红枣汤的营养价值是很高的,银耳红枣汤中银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。
黑糯米补血粥
黑糯米、
桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,
益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖
,小小提醒桂圆虽
然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8
个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……
排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片
排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,
,再小火炖至排骨苏
烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助
山药银耳红枣汤的营养价值和功效对于我们养生是很有疗效的。因为它滋阴的功效,长时间服用可以滋润皮肤,还能增强人体的免疫机能,而且银耳中含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,起到减肥的功效,因此也是很多爱美人士的首选靓汤。
宝宝发烧拉绿屎怎么办2024-05-18 20:25
过敏性鼻炎怎么办 六种食疗法可去除鼻炎2024-05-18 19:26
春季肝火旺怎么调理?调节肝火旺的食物推荐2024-05-18 19:25
怀孕初期吃什么好 5食疗消除早孕反应2024-05-18 19:24
3个月宝宝缺钙表现介绍2024-05-18 19:12
血脂高的人多吃清蒸鱼2024-05-18 19:08
上火怎么办 四款靓汤效果好2024-05-18 19:04
秋季腹胀发生可喝陈皮姜枣汤2024-05-18 18:56
儿童常见病症有哪些2024-05-18 18:40
高血压吃什么好?八种降压食物推荐2024-05-18 17:56
孩子脸上长小红疙瘩怎么治疗?2024-05-18 20:27
五大原因致女性脱发 女性吃什么可以生发?2024-05-18 20:10
这些人多吃点肉更健康2024-05-18 19:48
喉咙疼痛试试这7款食疗方2024-05-18 19:33
婴儿嘴角发红相对治疗方法2024-05-18 19:33
结石病人不能吃哪些食物?2024-05-18 18:27
吃什么食物能够提高免疫力?2024-05-18 18:16
胃火大 怎么吃才能调理?2024-05-18 18:14
新生早产儿心脏杂音2024-05-18 18:02
5大秘方夏季可败火清热2024-05-18 17:47