草莓

对于很多女性来说，内火草莓都是旺吃自己的心头好。但是降火你知道吗，草莓不仅味道好吃，身体什水同时药用价值也是内火非常高的。中医方面认为草莓具有很好的旺吃去内火的作用，在夏季服用还具有降暑去烦以及解热的降火效果。

西瓜

西瓜是身体什水夏季的应季水果之一，性凉，内火所以服用之后不仅不会导致出现内火旺的旺吃情况，反而有降火、去烦的功效。另外，西瓜中还含有大量人体所需要的钾盐，由于夏季天气炎热，所以身体容易出现大量流汗的情况，容易导致身体出现钾盐大量缺乏的情况，这个时候服用西瓜能够令身体更加的健康。不过，很多人在夏季吃瓜的时候喜欢吃冰西瓜，专家建议西瓜放入冰箱的时间不要超过三个小时，否则对身体无益。

西红柿

西红柿一年四季都是可以吃到的，虽然说非常的常见，但是功效却非常的大。西红柿在夏季是味道最为甜美的时候，同时也是含有营养价值最高的时间段。服用之后不仅味道酸甜很好吃，同时还具有清热解毒的功效，并且还能够平肝去火，在内火旺盛的时候可以多吃一些。