10个月大的个月宝宝，已经对外界的宝宝不踏环境状况有了一定的适应能力。他们也不会像刚刚出生的睡觉实回事时候容易染上一些病毒性的疾病。但是个月睡眠和粪便仍然是衡量宝宝健康的标准，晚上睡不踏实就容易引起营养不良的宝宝不踏症状，下面我们就来看一下10个月宝宝睡觉不踏实是睡觉实回事怎么回事？

1、有时婴儿吃得过饱，个月造成腹部不舒服;或吃得不够，宝宝不踏感到饥饿，睡觉实回事也会哭闹不睡。个月如属这种原因，宝宝不踏应该不断摸索规律，睡觉实回事使婴儿吃得适量，个月不要过饱或过饥。宝宝不踏

2、睡觉实回事如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。

5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。

6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。

7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。 当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康，所以可以给宝宝做一个神经系统发育检测。

以上就是对于10个月宝宝睡觉不踏实做出的讲解。睡觉不踏实主要包含了两方面的因素，一个是睡眠环境的问题，一个是宝宝饮食的问题，所以各位宝妈们在寻找宝宝为什么会睡觉不踏实的时候，可以从这两方面入手。