时间:2024-05-18 17:14:22 来源:网络整理 编辑:综合
高血压这种疾病是给出奇怪的,我们平时很难察觉到高血压的存在,可以高血压一旦发作起来,那些高血压的并发症是可以导致我们出现残疾甚至是死亡,所以我们把高血压叫做是隐形杀手,我们要做好对于高血压的预防才行,
高血压的吃莴病人一定要懂得一些高血压饮食的知识,知道什么东西适合自己,高血什么东西不适合自己,吃莴要懂得饮食的高血一些原则,这样才能避开高血压的吃莴威胁。
莴苣(学名:Lactuca sativa),高血又名莴笋,吃莴春菜、高血麦菜,是菊科莴苣属之一年生或二年生草本植物。它是一种很常见的食用蔬菜,中国、日本等国的人往往煮熟后食用,在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食品中生食。在香港,为了跟西生菜区分,莴苣又称为唐生菜。
莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多,在本草书上称作"千金菜”、“莴苣”和“石苣”。茎用莴苣又称莴笋、香笋。中国各地莴笋栽培面积比生菜多,莴笋的肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。生菜主要食用叶片或叶球。莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦、高温干旱苦味浓,能增强胃液、刺激消化、增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。
莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活 剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者,具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。
功效主治
利五脏,通经脉,开利胸膈。种气,壮筋骨,去除口臭,使牙齿变白,使眼睛明亮。又有催乳汁的作用。利小便排泄,解虫毒和蛇咬之毒。但经常食用又使人眼睛昏浊不清。患寒病的人不宜食用。莴苣有毒,食用害人,各种各样的虫不敢靠进它。
止腹痛
儿童们腹部受了寒冷,或者成年人受到风寒,腹部隐隐作痛。如果不喜欢吃药,那么可将莴苣的茎和叶,捣烂后放在锅炉上煮熟,作为饮品,能止腹痛。因为莴苣笋的茎叶中,有一种白 色的乳状液,名为莴亚片,英文名称为LACTUCAIUM。据药学家的研究,说这种液汁,有镇痛和麻醉之效,有一种新药即有乳状液的成分。
止牙血
凡是身体虚弱,阴分不足,齿缝间时常出血,或鼻部干燥,易出鼻血。均可用莴苣茎切片煮熟加酱油或盐拌食,以治疗和减少出血情况。
通小便
小儿小便不便时,可用莴苣茎和叶,捣烂如泥,涂敷肚脐之上,小便可以渐渐通畅,此法载在卫生简易方中。又有一个办法,用葱数十茎,与莴苣茎十茎一同捣烂,加蜜糖或甘油调成泥饼状,涂在脐眼以上的肚腹部,亦能使小便通畅。涂敷时有一要点,就是莴苣的泥饼要用热水温热,再行涂上,免得受冷。敷布的位置,要离开脐眼,敷在肚上。或预先用棉花或纱布填塞脐眼,免得液汁浸入,那么就更妥善了。(《海上方》)
催乳汁,又可利小便,治乳房肿胀,痔漏出血和扭伤。莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。
在上面的文章里面我们介绍了高血压这种疾病平时是很难察觉的,但是一旦发病却给患者带来了很大的伤害,所以我们日常要做好对于高血压的预防才行,上文提到的莴苣有很好的降低血压的功效,所以适合高血压患者食用。
小孩皮下脂肪坏死是什么2024-05-18 16:54
哪些人不适合吃萝卜干?萝卜干的副作用有哪些2024-05-18 16:27
哪些人不适合吃桂圆?桂圆的副作用有哪些2024-05-18 16:22
哪些人不适合吃莴笋?莴笋的副作用有哪些2024-05-18 15:58
新生儿肚脐眼化脓怎么办?2024-05-18 15:44
哪些人不适合吃山核桃?山核桃的副作用有哪些2024-05-18 15:30
哪些人不适合吃比目鱼?比目鱼的副作用有哪些2024-05-18 15:10
哪些人不适合吃蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶的副作用2024-05-18 15:02
10个月宝宝便秘怎么办2024-05-18 14:49
大白菜不能这样吃 你肯定不知道2024-05-18 14:38
宝宝嘴角起红疙瘩痘痘是什么原因2024-05-18 16:42
丝瓜瓤的功效与作用有哪些2024-05-18 16:32
哪些人不适合吃银耳?银耳的副作用有哪些2024-05-18 16:14
哪些人不适合吃羊奶粉?羊奶粉的副作用有哪些2024-05-18 16:13
幼儿高热惊厥是什么和该怎么办2024-05-18 15:59
哪些人不适合吃比目鱼?比目鱼的副作用有哪些2024-05-18 15:49
这4对水果不能同时吃2024-05-18 15:41
哪些人不适合吃味精?味精的副作用有哪些2024-05-18 15:40
幼女外阴炎的病因是什么2024-05-18 15:40
哪些人不适合吃矿泉水?矿泉水的副作用有哪些2024-05-18 14:45