血压高患者吃什么好？胡萝卜粥助你降血压
血压高患者吃什么好？胡萝卜粥助你降血压
血压高患者吃什么好？
血压高怎么办？如何在日常饮食中通过食疗更好的胡萝调理高血压？下面给大家推荐几款日常粥饮。
胡萝卜粥
食材：鲜胡萝卜120克，卜粥粳米100克。血压血压
做法：将粳米淘洗干净，高患放入锅中加水煮沸；胡萝卜切碎，吃助降待粳米煮至八成熟，放入胡萝卜，用小火煮至熟烂成粥即可。
功效：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会
芹菜粥
食材：芹菜连根120克，粳米250克，盐、味精各适量。
做法：将芹菜连根洗净，切成2厘米长的段，放入铝锅内，把粳米淘洗干净，放锅内，加水适量。用旺火烧开，然后移文火上煎熬至粳米烂成粥，在粥内放盐、味精即成。
功效：清肝热、降血压、祛风、利湿、调经、降脂等。
荷叶粥
食材：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量。
做法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
功效：清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等症状。
绿豆海带粥
食材：绿豆、海带各100克，大米适量。
做法：海带切碎与绿豆和大米同煮成粥。
功效：清热解毒，降压。适用于原发性高血压病等。
(责任编辑：娱乐)
小孩高热惊厥预防方法
哪些食物能降血糖呢
身体有疤痕能吃海带吗
31周早产要精心护理推荐文章
-
年轻妈妈们看到宝宝活蹦乱跳可爱淘气的样子都会满眼慈爱，笑容满面，宝宝稍微不舒服，身体难过时妈妈们就会手忙脚乱，担心不已了。而对胀气这一小孩常犯的毛病，妈妈们更是可以说恨之至极。那么，小孩胀气的原因是什
...[详细]
-
阿胶糕是一种补血气增强体质健脑益智的作用。但是对于怀孕的孕妇来说阿胶糕进补的时间是需要注意的，并不是怀孕期间都可以食用阿胶糕。下面就为大家具体介绍一下怀孕可以吃阿胶糕吗？什么时候可以吃阿胶糕？一起来看
...[详细]
-
想要宝宝之前有好多的准妈妈都会吃些叶酸，什么人不适合吃叶酸片啊。有的准妈妈就自己买的叶酸片自己就开始食用了，我觉得我们在想要宝宝之前最好到医院做一次检查，看看身体的情况适不适合要宝宝，在咨询一下医生需
...[详细]
-
我们都知道，阿胶是一种很好的补血产品，而且有着美容养颜的功效，生活中有很多的人很喜欢吃它，但是，如果有了胃炎要怎么办呢，胃炎可以吃阿胶吗，阿胶能够补血滋阴，对于那些有血虚、眩晕心悸的人有着很好的功效，
...[详细]
-
我相信，看着自己的宝宝甜甜地入睡，听着宝宝均匀而有节奏的呼吸，是爸爸妈妈们最希望的，可是婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，那就是他们睡觉可能会出现一种惊厥的情况。因此，父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康
...[详细]
-
根据最近的数据显示现在患有胃病的人在逐渐的增加，很多人也长时间的感受到了胃病造成的严重症状，甚至一些人每次吃完饭以后都会出现胃痛的症状，非常的难受，不仅食物不能正常的消化，甚至还会对于胃部造成进一步的
...[详细]
-
在日常生活中很多人都知道肾炎这种疾病，肾炎是一种肾脏疾病，由于现代人们长期的不注意自己的身体健康，平时饮食不规律就会容易造成一些肾脏疾病，出现肾炎后患者会出现一些身体乏力，食欲不振等症状，严重影响到患
...[详细]
-
生活中有很多的宝宝都会感染这样那样的疾病，宝宝患上疾病最着急的就是父母，支气管扩张是最为常见的，家长们应该要多加注意，因为宝宝患上支气管扩张疾病对宝宝的身体健康，会带来极大的影响，严重影响宝宝的健康成
...[详细]
-
婴儿意味着一个新的生命体，对于这个不同于母亲体内的世界，它感到极其的陌生。婴儿看待这个世界，如同一个成年人看待一个非常的陌生环境一样，是带着恐惧感的，易受惊吓，有时情况更严重。婴儿易受惊吓怎么办？妈妈
...[详细]
-
感冒咳嗽似乎是平时最常见的疾病。但是对于一感冒必然咳嗽的人来说咳嗽起来真是难以忍受。而风寒感冒一般是因为天气降温导致的，咳嗽的症状就是会咳出白色稀痰，流清鼻涕，身体感到冷，这就说明患上了风寒感冒了。患
...[详细]
热点阅读
